L'Alfàs del Pi · Costa Blanca

Nós cozinhamos.
Tu só tens de aproveitar.

Comida fresca a sério, cozinhada todas as semanas na nossa cozinha e entregue à tua porta. Cada prato traz as calorias e as macros escritas. Sem adivinhar.

Ver o menu Calcular as minhas macros
30 g+
de proteína em cada prato fitness
3
porções: Low Carb · Equilibrada · Bulk
Javea → Torrevieja
e toda a Espanha com os Correos
Sexta 00:00
fecho das encomendas da semana
Calculadora

Quanto deves comer, na verdade?

Uma estimativa rápida (Mifflin-St Jeor) das tuas calorias e proteína por dia. Depois mostramos-te os pratos que encaixam.

2100 kcal por dia
125 g de proteína por dia
Por refeição (3 por dia) 700 kcal · 42g

Uma estimativa. O teu médico ou treinador tem a última palavra.

Como funciona

Um ciclo de quatro passos

É literalmente o nosso logótipo: cozinhamos, entregamos, tu aproveitas. E recomeça na semana seguinte.

1

Escolhes

Os teus pratos e a tua porção. Mínimo de 35 € por encomenda.

2

Cozinhamos

Tudo cozinhado fresco na nossa cozinha em L'Alfàs del Pi. Nada processado.

3

Entregamos

Refrigerado, de Javea a Torrevieja. E por toda a Espanha com os Correos.

4

Aproveitas

Aqueces e comes. As macros já estão feitas.

As gamas

Cinco formas de comer bem

Prep2U Fresco

Calorias controladas, macros no rótulo, três porções. A base de tudo.

Escolher pratos →

Grandma Kate's Kitchen

Os clássicos britânicos, cozinhados como em casa e ultracongelados.

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Um toque da Ásia

Caris e pratos asiáticos, com o mesmo cuidado no produto.

Escolher pratos →

FIFTY

Shots prensados a frio: gengibre, beterraba, vitamina. Sem conservantes.

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Sobremesas e pequenos-almoços

Cheesecake rico em proteína, aveia overnight, iogurte grego.

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Packs

Mais pratos, melhor preço

O pack fixa o preço; tu escolhes os pratos e a porção no menu.

6
pratos
46,00 €
7,67 € por prato

Quaisquer pratos do menu fresco, na porção que escolheres.

Escolher pratos
12
pratos
92,00 €
7,67 € por prato

Quaisquer pratos do menu fresco, na porção que escolheres.

Escolher pratos
18
pratos
124,00 €
6,89 € por prato

Quaisquer pratos do menu fresco, na porção que escolheres.

Escolher pratos
Entrega

De Javea a Torrevieja, e mais além

Entregamos refrigerado por toda a Costa Blanca. Fora da zona, enviamos para toda a Espanha com os Correos.

A nossa zona de entrega

JaveaMorairaCalpeAlteaL'Alfàs del PiBenidormLa NucíaVillajoyosaAlicanteSanta PolaGuardamarTorrevieja

As regras, sem rodeios

Encomenda mínima35 € por encomenda.
Fecho semanalSexta às 00:00. Depois disso passa para a semana seguinte.
Resto de EspanhaEnvio refrigerado com os Correos.
Conservação4-5 dias fresco no frigorífico. Congelável no próprio dia.
O que dizem

Gente que já não pensa no que cozinhar

« Finalmente refeições que não sabem a refeição pronta. E saber as macros exactas mudou os meus treinos. »

Cliente · Benidorm

« Encomendo todas as semanas há meses. É a única forma de o meu marido comer legumes. »

Cliente · Altea

« A porção Bulk é enorme e continua a saber bem. Perfeita depois de treinar. »

Cliente · Alicante

Testemunhos ilustrativos para esta maqueta.

Começa esta semana

Escolhes os pratos — nós tratamos do resto.

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