L'Alfàs del Pi · Costa Blanca

Wir kochen.
Du musst nur genießen.

Richtig frisches Essen, jede Woche in unserer eigenen Küche gekocht und zu dir geliefert. Auf jedem Gericht stehen Kalorien und Makros. Kein Rätselraten.

Zum Menü Makros berechnen
30 g+
Protein in jedem Fitness-Gericht
3
Portionen: Low Carb · Ausgewogen · Bulk
Javea → Torrevieja
und ganz Spanien mit Correos
Freitag 00:00
Bestellschluss der Woche
Rechner

Wie viel solltest du eigentlich essen?

Eine schnelle Mifflin-St-Jeor-Schätzung deiner Kalorien und Proteine pro Tag. Danach zeigen wir dir die passenden Gerichte.

2100 kcal pro Tag
125 g Protein pro Tag
Pro Mahlzeit (3 am Tag) 700 kcal · 42g

Eine Schätzung. Arzt oder Coach haben das letzte Wort.

So funktioniert's

Ein Kreislauf in vier Schritten

Es ist buchstäblich unser Logo: wir kochen, wir liefern, du genießt. Und nächste Woche wieder von vorn.

1

Auswählen

Gerichte und Portion wählen. Mindestens 35 € pro Bestellung.

2

Wir kochen

Alles frisch gekocht in unserer Küche in L'Alfàs del Pi. Nichts Verarbeitetes.

3

Wir liefern

Gekühlt, von Javea bis Torrevieja. Und in ganz Spanien mit Correos.

4

Du genießt

Aufwärmen und essen. Die Makros sind schon erledigt.

Das Sortiment

Fünf Arten, gut zu essen

Prep2U Frisch

Kalorienkontrolliert, Makros auf dem Etikett, drei Portionen. Der Kern von allem.

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Grandma Kate's Kitchen

Britische Klassiker, gekocht wie zu Hause und schockgefroren.

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Ein Hauch Asien

Currys und asiatische Gerichte, mit derselben Sorgfalt beim Produkt.

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FIFTY

Kaltgepresste Shots: Ingwer, Rote Bete, Vitamin. Ohne Konservierungsstoffe.

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Desserts & Frühstück

Protein-Cheesecake, Overnight Oats, griechischer Joghurt.

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Pakete

Mehr Gerichte, besserer Preis

Das Paket legt den Preis fest; die Gerichte und die Portion wählst du im Menü.

6
Gerichte
46,00 €
7,67 € pro Gericht

Beliebige Gerichte aus dem frischen Menü, in deiner Wunschportion.

Gerichte wählen
12
Gerichte
92,00 €
7,67 € pro Gericht

Beliebige Gerichte aus dem frischen Menü, in deiner Wunschportion.

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18
Gerichte
124,00 €
6,89 € pro Gericht

Beliebige Gerichte aus dem frischen Menü, in deiner Wunschportion.

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Lieferung

Von Javea bis Torrevieja — und weiter

Wir liefern gekühlt an der ganzen Costa Blanca. Außerhalb der Zone versenden wir mit Correos in ganz Spanien.

Unser eigenes Liefergebiet

JaveaMorairaCalpeAlteaL'Alfàs del PiBenidormLa NucíaVillajoyosaAlicanteSanta PolaGuardamarTorrevieja

Die Regeln, klar gesagt

Mindestbestellwert35 € pro Bestellung.
Wöchentlicher SchlussFreitag um 00:00. Alles danach kommt in die Folgewoche.
Übriges SpanienGekühlter Versand mit Correos.
Haltbarkeit4-5 Tage frisch im Kühlschrank. Am selben Tag einfrierbar.
Was man sagt

Menschen, die sich nicht mehr fragen, was sie kochen sollen

« Endlich Fertiggerichte, die nicht nach Fertiggericht schmecken. Und die genauen Makros zu kennen hat mein Training verändert. »

Kunde · Benidorm

« Ich bestelle seit Monaten jede Woche. Nur so isst mein Mann Gemüse. »

Kundin · Altea

« Die Bulk-Portion ist riesig und schmeckt trotzdem. Perfekt nach dem Training. »

Kunde · Alicante

Illustrative Stimmen für dieses Muster.

Fang diese Woche an

Du wählst die Gerichte — den Rest machen wir.

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